Mentalno zdravlje je ključan aspekt opšteg zdravlja koji se odnosi na emocionalno, psihološko i socijalno blagostanje. Utječe na način na koji mislimo, osjećamo i ponašamo se te igra važnu ulogu u sposobnosti suočavanja sa stresom, odnosima s drugima i donošenju odluka.
U savremenom dobu, mentalno zdravlje postaje sve važnija tema zbog brzih promjena u društvu, tehnologiji i načinu života. Moderni životni stil, uključujući rad pod visokim pritiscima i konstantnu dostupnost, može povećati razine stresa i anksioznosti. Korištenje društvenih mreža može povećati osjećaj nesigurnosti i usporedbe s drugima.
Savremeno društvo suočava se s novim izazovima u očuvanju mentalnog zdravlja, ali takođe pruža nove mogućnosti za podršku i intervenciju. Razumijevanje i prilagodba ovim promjenama ključni su za poboljšanje mentalnog zdravlja i blagostanja. U ovoj sekciji redakcija Jedra.ba donosi vam savjete o načinima za brigu i očuvanje vašeg mentalnog zdravlja.
